Os benefícios da massagem A aplicação correta da técnica e os dermocosméticos mais indicados podem salvar vidas A massagem é uma das mais antigas técnicas de terapia. Originária, provavelmente, da China, foi utilizada e desenvolvida por várias civilizações ao longo da história: egípcios, gregos, romanos, chineses e japoneses são apenas alguns dos povos que saborearam essa maravilha do mundo antes que chegasse até os salões e spas da atualidade. Aliás, o ato de friccionar uma parte do corpo para promover bem-estar e protegê-lo contra lesões e infecções é tão antigo que há registros sobre a sua utilização com data de, aproximadamente, 300aC. Mas quais, afinais, são os benefícios da massagem? Com as atribulações do dia a dia, o corpo vai ficando tenso e cansado. O uso da massagem, também chamada de massoterapia, ajuda a aliviar tensões e dores pelo corpo. Mas ela tem sido utilizada, ao longo do tempo, pelos múltiplos benefícios que ela nos oferece. Alguns deles: Alivia o estresse emocional e relaxa os músculos; Reduz o ritmo cardíaco; Melhora a circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imune; Alivia dores de cabeça; Reduz inflamações e melhora a cicatrização de machucados; Estimula e equilibra o sistema intestinal; Elimina toxinas e resíduos metabólicos; Diminui insônias; Proporciona maior elasticidade à pele, deixando-a macia e suave. Como dá pra perceber, os benefícios da massagem são muitos. No entanto, o conhecimento da técnica é essencial para a obtenção de bons resultados. Por isso, deve-se procurar realizar a terapia com um profissional que tenha o domínio da realização do tratamento.